Duel på balancebom.
Formål
Dette er en individuel konkurrence, hvor det gælder om at have det sjovt.
Tidsforbrug
20 min
Forberedelse (15-20 min)
- Balancebom skal ned, så den ikke er så langt fra jorden.
- Lav våben (evt. sammenrullede yogamåtter)
- Læg store madrasser under bom.
- Man kan tilføje et ekstra sjovt element, ved at give deltagerne vikinghjelme eller andet krigerisk på.
- Find ud af hvad der kæmpes til (evt. bedst ud af 3).”
Instruktion og regler
“Aktiviteten går ud på at man to personer står på en balancebom, med for eksempel en sammenrullet yogamåtte som våben. Formålet er nu at slå på den anden deltager, indtil denne får ubalance og falder ned. Under deltagerne er der nogle store madrasser, så det ikke gør ondt når man falder ned.
Der er point hvis man får væltet den anden af bommen og straf hvis man slår i hovedet.”
Hvor
Sal med bomme
Materialer
- Våben
- Madras
- Bom
- Vikingehat
Kommentarer